Stages spécialisées pour les professionnels

Stages de la “Méthode Albane Dantras” et de “Pilates”

Ils sont destinés à des personnes ayant une pratique au moins d’un mois. Les professeurs tiennent compte de votre niveau, et proposent une gamme d’exercices ou chacun peu s’entrainer de façon épanouissante.

Stages de danse

Ces stages sont destinés à tout le monde (même débutants sans le sens du rythme). A la fin des stages vous repartez avec des chorégraphies apprises dans la bonne humeur !

Stages de relaxation

Les stages de relaxation et de détente permettent d’acquérir les bonnes pratiques dans les deux situations suivantes:

  • Après un entraînement physique: détente articulaire, étirements, récupération.
  • Après une méditation: massages habillés à pratiquer en famille, lâcher prise.

Stages de méditation laïques

Les stages de relaxation et de détente permettent d’acquérir les bonnes pratiques dans les deux situations suivantes:

  • Après un entrainement physique: détente articulaire, étirements, récupération.
  • Après une méditation: massages habillés à pratiquer en famille, lâcher prise.