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PILATES

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FASCIAS & MOUVEMENT

Le travail en mouvement sur les fascias, me passionne depuis longtemps, c’est ce même travail qui vous permet de vous sentir libre de vos mouvements, et dans votre corps confortable, comme dans un vêtement souple. Ils ont aussi un rôle important aussi en lien avec nos émotions (système nerveux). Un abord manuel des tissus conjonctifs permet de soulager certains maux de dos, capsulites de l’épaule ou douleur de genou.

YOGA

Les cours et stages de Yoga proposés à Free Corpus sont dispensés par Hai Ha Nguyen. >voir ses articles. Ha Ha dispense un yoga tout en douceur et adapté à tous les niveaux, qui vous fera durablement gagner en énergie et bonne humeur. >voir le planning

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