Le centre Free Corpus
Les cours Free Corpus ont lieu rue de Fontenay, à 10 minutes à pied du métro Château de Vincennes (voir nos coordonnées ici). L’adhésion est ouverte tout au long de l’année par abonnement à l’une de nos formules ou forfaits de cours.
À l'écoute de vous-même
Vous serez à l’écoute de vous même, vous serez là pour prendre soin de votre corps avec un professeur attentif. Le but but n est pas la performance, mais de faire du bien à votre corps, la performance devient alors étonnamment une des nombreuses conséquences et elle n’est pas obligatoire.
Vous pratiquerez :
• la corporalisation
• la pleine conscience
• tous les groupes musculaires :
- muscles de la postures
- muscles de l’équilibre
- muscles de soutien (périnée)
- muscles extenseurs le la colonne vertébrale
- muscles de la puissance (sans forcer sur les articulations)
• la souplesse
• le développement kinesthésique
Les résultats
Résultats ressentis
- colonne vertébrale confortable
- sensation d’avoir grandis
- mieux ancré par le sol
- meilleure verticalité (posture améliorée)
- sensation de confort dans le corps, dans les articulations
- sexualité améliorée (sensations plus fines avec contrôle du périnée)
- meilleur équilibre nerveux (sensation de calme et de disponibilité, sommeil et récupération améliorés)
- si vous pratiquez un sport, meilleurs sensations et récupération plus rapide
Résultats visibles avec un suivi régulier de une à trois fois par semaine
- votre corps se densifie et s’allonge
- votre taille diminue et se dessine
- votre ventre se dégonfle et diminue
- votre corps se redessine des pieds à la tête (voûte plantaire, cuisses, fesses, dos, épaules …)
- si vous pratiquez un sport, vous serez préparés physiquement vos capacités nettement améliorées
Témoignage
Quand on vient chez Free Corpus on ne sculpte pas uniquement sa silhouette, on prend soin de son corps dans sa globalité (périnée, fascias, muscles profonds) et aussi de son esprit (détente, ouverture, accès aux émotions). C'est un renforcement global du corps. Grâce à l'écoute, et au réajustement à chaque instant par Albane, on rectifie la posture, on corrige les mauvais automatismes, on prend conscience de toutes les tensions subies par le corps
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