{"id":14121,"date":"2023-08-29T14:46:21","date_gmt":"2023-08-29T12:46:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/?p=14121"},"modified":"2024-09-23T09:59:35","modified_gmt":"2024-09-23T07:59:35","slug":"slide-floor-fc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/","title":{"rendered":"Slide Floor FC"},"content":{"rendered":"\n

Qu’est-ce que le Slide Floor FC ?<\/h2>\n\n\n\n

Slide Floor FC : Fascias, Mouvements, Multidirectionnalit\u00e9, Drainage, Confort articulaire<\/em>, Fluidit\u00e9, Visualisation, S\u00e9r\u00e9nit\u00e9, Bien-\u00catre.<\/p>\n\n\n\n

Le Slide Floor FC est une technique inspir\u00e9e par mon parcours dans le domaine de la danse, de la biom\u00e9canique et de toutes les autres techniques corporelles que j\u2019ai pu apprendre et enseigner, y compris le mouvement en milieu aquatique. <\/p>\n\n\n\n

Exemple d’exercice : Pour le dos<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u201cNotre organisme humain a des liens profonds avec l’eau, ce qui sugg\u00e8re une origine commune avec ce pr\u00e9cieux liquide vital\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Aujourd’hui, ses danseur-e-s (sur sc\u00e8ne ou dans l\u2019eau), tout comme les experts en Arts Martiaux, travaillent depuis toujours sur les Fascias.<\/p>\n\n\n\n

Que ce soit dans la danse classique, contemporaine ou d’autres techniques comme la danse aquatique, il y a une dynamique des cha\u00eenes de fascias qui a longtemps \u00e9t\u00e9 m\u00e9connue. D\u00e9sormais mieux comprise, m\u00eame si c\u2019est encore un domaine de recherche en cours, elle passionne tous les m\u00e9tiers du corps.
Par exemple : kin\u00e9siologues, kin\u00e9sith\u00e9rapeutes, orthokin\u00e9sistes (www.cliniqueops.com<\/a>), ost\u00e9opathes, professeurs de yoga, enseignants de Feldenkrais, etc. <\/p>\n\n\n\n

J’ai adapt\u00e9 ces diff\u00e9rentes explorations kinesth\u00e9siques dans mon travail. Auxquelles s\u2019ajoutent mes nouvelles connaissances et exp\u00e9riences acquises dans mon cabinet. Lieu o\u00f9 je r\u00e9alise des bilans de postures et des protocoles de soins, en travaillant \u00e9galement sur les Fascias gr\u00e2ce \u00e0 de la th\u00e9rapie manuelle (ortho-dynamique et triggers th\u00e9rapie).<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce le Slide Floor FC, les Fascias sont travaill\u00e9s en mouvement, en glissant, avec comme premier support, le sol. L’avantage est que nous travaillons d’abord au sol de mani\u00e8re multidirectionnelle. Cette technique pr\u00e9sente de nombreux points communs avec ma m\u00e9thode PPPH. N\u00e9anmoins, elle est diff\u00e9rente, car nous sommes allong\u00e9s sur le sol avec une approche bien plus organique. Le rapport au sol est particuli\u00e8rement s\u00e9curisant pour les personnes souffrant de tassements de vert\u00e8bres<\/em><\/strong>. De plus, le Slide Floor permet le travail en cha\u00eenes crois\u00e9es, en \u00e9lasticit\u00e9, de fa\u00e7on organique, en visualisation et en imagerie mentale. Nous pouvons parfois tout faire les yeux ferm\u00e9s, ouverts \u00e0 notre sensorialit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nous mettons aussi l’accent sur le syst\u00e8me nerveux parasympathique. De plus, nous travaillons de mani\u00e8re dynamique et lente. Il peut sembler paradoxal de travailler lentement et en dynamique, mais dans ce cas pr\u00e9cis, c’est possible. Cela favorise une bonne respiration, la r\u00e9ponse \u00e9lastique des tissus, et permet d’am\u00e9liorer le glissement des fascias dans un \u00e9tat de conscience calme et sereine, tout en augmentant notre mobilit\u00e9, notre \u00e9lasticit\u00e9 et une bonne r\u00e9ponse de nos fascias.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Un autre avantage majeur est que cette technique agit sur le syst\u00e8me lymphatique<\/em>, ce qui est b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes sujettes aux gonflements et \u00e0 la r\u00e9tention d’eau. <\/p>\n\n\n\n

Une fois que nous avons effectu\u00e9 ce travail au sol, nous passons \u00e0 une autre \u00e9tape, debout. <\/p>\n\n\n\n

Nos tissus sensoriels, ayant alors engramm\u00e9 des m\u00e9moires kinesth\u00e9siques au sol, sont pr\u00eats \u00e0 les appliquer debout. <\/p>\n\n\n\n

Lors de cette transition, nous nous retrouvons entre le Slide Floor et la m\u00e9thode PPPH. Les deux techniques fusionnent pour offrir de nombreux avantages, notamment pour la circulation sanguine, les probl\u00e8mes de dos, les douleurs articulaires li\u00e9es aux adh\u00e9rences et tensions tissulaires.<\/p>\n\n\n\n

Slide Floor FC : Une technique de mouvement<\/h2>\n\n\n\n

Il est important de noter que le Slide Floor est une technique de mouvement. Je propose des stages en petits groupes pour pratiquer cette m\u00e9thode. Cependant, il convient de souligner qu’il s’agit d’une approche avec un aspect th\u00e9rapeutique, mais que ce n’est pas un traitement. Si les personnes souhaitent b\u00e9n\u00e9ficier d’un soin th\u00e9rapeutique, je les invite \u00e0 me rendre visite dans ma Clinique OPS o\u00f9 je pratique la th\u00e9rapie manuelle sur les Fascias et les bilans de posture, ou de voir cela avec leur th\u00e9rapeute habituel-le.<\/p>\n\n\n\n

Le Slide Floor est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes ayant des probl\u00e8mes de dos, de surpoids, de surmenage. Il peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 en compl\u00e9ment de s\u00e9ances individuelles pour approfondir l’analyse de probl\u00e8mes sp\u00e9cifiques. Cette technique est particuli\u00e8rement recommand\u00e9e pour retrouver une v\u00e9ritable mobilit\u00e9, une meilleure oxyg\u00e9nation des tissus, une am\u00e9lioration du syst\u00e8me digestif, une respiration plus profonde, et un bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. <\/p>\n\n\n\n

Les personnes qui ont des difficult\u00e9s \u00e0 dormir constatent souvent une nette am\u00e9lioration apr\u00e8s une session de Slide Floor, et se sentent tellement d\u00e9tendues qu’elles peuvent faire une sieste revigorante quelques heures apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

Les corps se sentent \u00e0 l’aise et l’humeur s’am\u00e9liore consid\u00e9rablement. <\/p>\n\n\n\n

Les avantages du Slide Floor FC sont nombreux. Et comme je le dis toujours dans mes cours, le Poulpe est ma plus grande source d\u2019inspiration.<\/p>\n\n\n\n

Mes \u00e9l\u00e8ves comprendront ainsi que les chercheurs-ses dans le domaine des fascias et du mouvement.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

**Avis de protection des enseignements Free Corpus, par Albane Dantras**<\/p>\n\n\n\n

Les enseignements kinesth\u00e9siques, incluant PPPH, Slide Floor Fc et In’M, sont des m\u00e9thodes d\u00e9pos\u00e9es et prot\u00e9g\u00e9es. Il est strictement interdit de les enseigner en dehors de Free Corpus, sauf sous contrat explicite avec Free Corpus et sa cr\u00e9atrice, Albane Dantras. Cette protection est conforme \u00e0 la l\u00e9gislation sur la propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle, notamment l’article L122-4 du Code de la propri\u00e9t\u00e9 intellectuelle, qui stipule que toute repr\u00e9sentation ou reproduction non autoris\u00e9e d’une \u0153uvre est interdite et punie par la loi.<\/p>\n\n\n\n

Pour toute utilisation non autoris\u00e9e, des poursuites pourront \u00eatre engag\u00e9es. Merci de respecter cette r\u00e9glementation et de soutenir l\u2019int\u00e9grit\u00e9 de nos m\u00e9thodes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Qu’est-ce que le Slide Floor FC ? Slide Floor FC : Fascias, Mouvements, Multidirectionnalit\u00e9, Drainage, Confort articulaire, Fluidit\u00e9, Visualisation, S\u00e9r\u00e9nit\u00e9, Bien-\u00catre. Le Slide Floor FC est une technique inspir\u00e9e par mon parcours dans le domaine de la danse, de la biom\u00e9canique et de toutes les autres techniques corporelles que j\u2019ai pu apprendre et enseigner, y […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":14104,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[71,353],"tags":[],"class_list":["post-14121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-video"],"acf":[],"yoast_head":"\nSlide Floor FC - Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slide Floor FC - Free Corpus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-29T12:46:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-23T07:59:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2-1024x512.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Freecorpus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Slide Floor FC - Free Corpus\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Freecorpus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Freecorpus\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c622d71c287b372083f8c7e642f28b\"},\"headline\":\"Slide Floor FC\",\"datePublished\":\"2023-08-29T12:46:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T07:59:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/\"},\"wordCount\":966,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"Vid\u00e9o\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/\",\"name\":\"Slide Floor FC - Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-29T12:46:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T07:59:35+00:00\",\"description\":\"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1753},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/slide-floor-fc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Slide Floor FC\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/\",\"name\":\"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes\",\"description\":\"FreeCorpus Sur la voie du corps - Albane Dantras\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#organization\",\"name\":\"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/LOGO_FREECORPUS-2022_06-1-removebg-preview.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/LOGO_FREECORPUS-2022_06-1-removebg-preview.png\",\"width\":249,\"height\":80,\"caption\":\"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.freecorpus.fr\\\/pilates-gym-posturale\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/39c622d71c287b372083f8c7e642f28b\",\"name\":\"Freecorpus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Freecorpus\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slide Floor FC - Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes","description":"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Slide Floor FC - Free Corpus","og_description":"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.","og_url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/","og_site_name":"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes","article_published_time":"2023-08-29T12:46:21+00:00","article_modified_time":"2024-09-23T07:59:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":512,"url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2-1024x512.png","type":"image\/png"}],"author":"Freecorpus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Slide Floor FC - Free Corpus","twitter_description":"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.","twitter_image":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/2.png","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Freecorpus","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/"},"author":{"name":"Freecorpus","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#\/schema\/person\/39c622d71c287b372083f8c7e642f28b"},"headline":"Slide Floor FC","datePublished":"2023-08-29T12:46:21+00:00","dateModified":"2024-09-23T07:59:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/"},"wordCount":966,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg","articleSection":["Blog","Vid\u00e9o"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/","url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/","name":"Slide Floor FC - Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg","datePublished":"2023-08-29T12:46:21+00:00","dateModified":"2024-09-23T07:59:35+00:00","description":"D\u00e9couvrez le Slide Floor FC chez FreeCorpus. Explorez une technique bas\u00e9e sur le mouvement pour travailler les fascias.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/slide-floor-fc-banniere-scaled-e1693311345200.jpg","width":2048,"height":1753},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/slide-floor-fc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slide Floor FC"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#website","url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/","name":"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes","description":"FreeCorpus Sur la voie du corps - Albane Dantras","publisher":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#organization","name":"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes","url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/LOGO_FREECORPUS-2022_06-1-removebg-preview.png","contentUrl":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/LOGO_FREECORPUS-2022_06-1-removebg-preview.png","width":249,"height":80,"caption":"Pilates et Yoga \u00e0 Vincennes"},"image":{"@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/#\/schema\/person\/39c622d71c287b372083f8c7e642f28b","name":"Freecorpus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fc020610148658aa29a6439a6a248dfec06a71eab81ee6c075d9bea02c982131?s=96&d=mm&r=g","caption":"Freecorpus"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14121"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14581,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14121\/revisions\/14581"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.freecorpus.fr\/pilates-gym-posturale\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}