Go to Top

Raffermir les bras (triceps)

DESCRIPTION

Cet exercice permet de travailler les triceps et ainsi de raffermir les bras.

Si vous avez une contre indication concernant le dos , les épaules , les hanches ou autres, ne pratiquez pas cet exercice seul(e). Dans l’un quelconque de ces cas, l’accompagnement d’un professionnel est conseillé.

INFOS VIDEO...

Accessoires utilisés :
Un ballon ou un gros coussin