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FIT Les fausses inspirations thoraciques

DESCRIPTION

Cet exercice est conseillé pour récupérer le plan profond du périnée après une grossesse ou encore pour stimuler le système circulatoire et le système digestif.

Contre indication : l’hypertension, les problèmes de glaucome ou si une toux est déclenchée par l’exercice. Dans l’un quelconque de ces cas, les conseils et l’accompagnement d’un professionnel sont conseillés.

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Accessoires utilisés :
aucun