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Pilates et méditation aux bols tibétains

Stage extrêmement RELAXANT ET RESSOURÇANT
par Albane-Sovan DANTRAS et Suzanne CAMILE aux Bols tibétains

Nouveau programme !

Déroulement:

  • 1ere partie: Pilates avec bols tibétains et Pleine Conscience (méditation active). Vous réaliserez les mouvements lents en restant à l’écoute de vos sensations corporelles et des vibrations sonores
  • 2eme partie: Bols tibétains: méditation passive et relaxation profonde. Vous serez allongé(e), attentif(ve) ou juste emmené(e) par la richesse des sonorités extrêmement agréables
  • Fin de séance:  réveil en douceur avec un thé blanc à la saveur fruitée

Niveau: Tous niveaux, débutants acceptés.

Tarifs: 35 points / 65 €

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Ce stage exceptionnel n’aura lieu que s’il est complet.

dimanche 20 janvier à 17:00
17:00 — 19:30 (2h 30′)

Free Corpus

Albane-Sovan Dantras, Suzanne Camile

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