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Stage méditation et pleine conscience

Stages de MÉDITATIONS et de PLEINE CONSCIENCE à Free Corpus avec Eugenio, enseignant de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou “Réduction du stress basée sur la pleine conscience”

Afin de mieux préserver notre capital émotionnel et notre bonne santé mentale, la pratique de la pleine conscience est une hygiène indispensable à notre équilibre, tout comme bien manger, bien dormir, et cultiver notre bien-être au quotidien.

Eugenio, nous propose des séances accessibles à tous, afin de nous familiariser avec la MBSR, et nous propose des exercices faciles à pratiquer chaque jour.

Ses prochaines dates à www.freecorpus.fr sont:

Les samedis du 6 novembre au 22 décembre à 14H00

La journée de pratique aura lieu le dimanche 11 novembre 2018 de 10h à 16h30

Lieu: Free Corpus (1 rue de la liberté,  94300 Vincennes)

Réunion d’information gratuite :

Samedi 20 oct 14h-15h30 à Free Corpus

 

Pour plus d’informations, je vous propose d’aller sur son site d’Eugenio Correnti et de le contacter directement ici

Zènement votre, Albane