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Stage méditation et pleine conscience

Stages de MÉDITATIONS et de PLEINE CONSCIENCE à Free Corpus avec Eugenio, enseignant de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ou « Réduction du stress basée sur la pleine conscience »

Afin de mieux préserver notre capital émotionnel et notre bonne santé mentale, la pratique de la pleine conscience est une hygiène indispensable à notre équilibre, tout comme bien manger, bien dormir, et cultiver notre bien-être au quotidien.

Eugenio, nous propose des séances accessibles à tous, afin de nous familiariser avec la MBSR, et nous propose des exercices faciles à pratiquer chaque jour.

Ses prochaines dates à www.freecorpus.fr sont:

Les samedis du 6 novembre au 22 décembre à 14H00

La journée de pratique aura lieu le dimanche 11 novembre 2018 de 10h à 16h30

Lieu: Free Corpus (1 rue de la liberté,  94300 Vincennes)

Réunion d’information gratuite :

Samedi 20 oct 14h-15h30 à Free Corpus

 

Pour plus d’informations, je vous propose d’aller sur son site d’Eugenio Correnti et de le contacter directement ici

Zènement votre, Albane