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Quand changer de niveau ?

Niveau débutant, intermédiaire 1 ou 2, avancé …quand puis-je changer de niveau ?

Vous pratiquez le Pilates à Free Corpus depuis un certain temps et vous aimeriez évoluer dans votre pratique.

 

Vous vous demandez à quel moment et comment changer de niveau. Votre professeur reste votre meilleur interlocuteur et saura vous dire s’il vous est possible d’évoluer maintenant vers un ou plusieurs niveaux.
Toutefois , voici quelques pistes qui vous permettront d’y voir plus clair.

 

  • Vous êtes débutant depuis plus de trois mois, vous avez besoin d’un rythme qui détend,  votre  dos est sensible, il y a des chances que vous puissiez naviguer sur tous les cours  intermédiaires 1 en plus de  votre cours habituel
  • Vous êtes débutant depuis plus de trois mois, plutôt tonique et/ou sportif(ve), il y a des chances que vous puissiez suivre tous les cours  inter 2 en plus du  inter 1 et de  votre cours habituel.
  • Vous êtes en intermédiaire 1 depuis plus de 5 mois, et  vous avez envie de progresser dans un rythme serein avec un dos sensible,  votre cours actuel est idéal.
  • Vous êtes en intermédiaire 1 depuis plus de 5 mois et vous avez besoin d’un entraînement plus soutenu,  vous êtes en bonne forme physique, vous pouvez tenter le niveau  intermédiaire 2 ou avancé en plus de votre cours habituel.
  • Vous êtes en intermédiaire 2 et souhaitez un entraînement plus long et avec plus de challenges, tout en vous détendant, vous pouvez tenter le  cours avancé

Dans tous les cas, les professeurs de Free Corpus seront ravis de continuer à vous faire progresser soit sur votre cours habituel, soit sur un éventail plus large de cours et de niveaux.

>Consulter le Planning de cours

 

About Albane-Sovan

Albane-Sovan DANTRAS, après presque 20 années de pratique et d’enseignement du Pilates, enseigne aujourd’hui sa propre méthode au sein du Centre Free Corpus qu’elle crée en 2007.