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Activer sa vitalité

Le printemps, période idéale pour de nouveaux défis

L’hiver touche à sa fin pour laisser la place au printemps.
Lors de cette transition annuelle, nous sentons l’énergie renaitre en nous comme la sève qui parcourt le monde pour le faire renaitre.

Nous aspirons à respirer à pleins poumons à nouveau, c’est la période idéale pour se lancer de nouveaux défis, démarrer de nouveaux projets.

Pourtant c’est aussi lors de cette transition que nous sentons notre corps fatigué encore emprunt du froid de l’hiver.

Alors pour être prêts à accueillir toute cette nouveauté il nous est recommandé de faire le grand nettoyage à tous les niveaux.

Mon plan d’attaque à moi consiste à perdre des kilos de stress pour gagner des tonnes de bien être.
Et vous ?

Au plaisir de vous accompagner dans votre pratique sportive et relaxante !

Elsa DAVY, professeur de Pilates

 

Les stages et ateliers

J’anime des stages à Vincennes au centre Free Corpus,  que je vous invite à découvrir ici.  Mon stage « Activer sa vitalité » est l’occasion de prendre rendez-vous avec vous même pour un moment de bien-être et de réconfort.