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Nos ateliers bénévoles

action entreprise ateliers mouvement

Les ateliers “Mise en Mouvement”

Une fois par mois, Free Corpus propose un atelier de “Mise en Mouvement” à des personnes en difficulté sociale, en travaillant sur la respiration, la Pleine Conscience, la relance de la dynamique corporelle.

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Free Corpus propose également aux écoles de façon ponctuelle, un atelier spécial enfants et adolescents  de “Mise en Mouvement”:
De façon ludique « Junior » apprend à mieux comprendre sa respiration et ses émotions (donc à mieux les gérer).
Il apprend à améliorer sa concentration par la détente, à savoir quand et comment bouger pour améliorer sa récupération physique et mentale. Son aptitude à apprendre est en éveil. Il a une meilleure conscience de son « corps/identité » et de celui des autres.

 

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Vous êtes intéressés ou désirez nous interroger à ce sujet…

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About Albane-Sovan Dantras

Après presque 20 années de pratique et d'enseignement du Pilates, Albane-Sovan enseigne aujourd’hui la méthode POLESTAR PILATES et sa propre méthode dans le Centre Free Corpus qu'elle crée en 2007.